脑血管病,预防重在自我管理!
2021-04-20 20:58:42 阅读:1084次

现有流行病学统计,2012年我国居民脑血管病患病率约为844.5/10万人,据此推算我国现有脑血管病患者约1125万。


不完全统计,我国脑血管病发病率约为202/10万人,每年新发脑血管病患者约270万人。不完全统计,2010年我国脑血管病死亡率约为107.9-135.8/10万人,致残率约为2101.5伤残调整寿命年/10万人。

 

脑血管病


脑血管病泛指脑部血管的各种疾病,发病率高、死亡率高、致残率高。其中脑梗死和脑出血是最常见的类型,主要表现为言语不清,听不懂别人的讲话、口角歪斜、肢体瘫痪、头晕、走路不稳、严重者可昏迷不醒。

 

脑梗死多在安静状态下发病,头痛少见。脑出血多在清醒或活动状态下起病,伴头痛、恶心、呕吐,部分患者伴剧烈头痛,最常见的是高血压脑出血,发病凶险,病情变化快,复发率比较高。


脑梗死的主要危险因素包括长期高血压、冠心病、心房纤颤、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、酗酒、缺乏体力活动、饮食不合理(如长期吃过多盐、肉、动物油等),以及高龄、遗传因素等。


脑出血的主要危险因素包括:高血压、高龄、遗传、脑血管畸形、脑肿瘤、服用抗凝药物等。


脑血管病严重危害了我国居民的健康,我国每年有大量新发卒中患者,其中大部分存活患者丧失生活和工作能力,给患者、家庭以及社会造成了巨大负担。采取健康生活方式,积极治疗,有助于身体康复、改善生活质量。

 

自我管理要从以下几方面展开:


-养成健康的生活方式

 

1.戒烟限酒;

 

2.每天需要有一定的运动量;

 

3.低盐清淡饮食;

 

4.定期体检,筛查相关的危险因素。


-积极治疗与康复

 

 

1.有脑血管病家族史的人应定期去医院体检。

 

2.保持良好的心情,正确对待生活中的突发事件,少激动,保持情绪稳定。

 

3.保持规律的生活作息,坚持每日散步,慢跑等运动方式。

 

4.日常进行低脂的清淡饮食,可以维持血液循环畅通。

 

 

脑血管病处理


-急症处理


出现病情加重,尤其是出现脸部左右不对称,口角歪斜;平行举起两只胳膊出现单侧无力;言语不清,表达困难,应尽快到附近有条件的医院进行救治。

 

 

参考资料
[1]人民政协网 健康识堂

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