当代青年的“社恐”心理
2021-04-23 17:57:51 阅读:766次

当代青年中10 个人中有7个可能都患有社交恐惧症,每天宁愿宅在家里,也不愿意出去社交。很多人把社交恐惧症当成是性格内向的表现,其实不是的,内向是一种性格特点,而社交恐惧症是一种心理疾病。那性格内向和社恐到底有什么区别呢?我们又为什么会患上社交恐惧症呢?

 

首先内向是先天的,而社恐是后天的。内向的性格是在我们出生的时候就已经形成的,可能他们从小就是一群言语比较少的孩子,而社恐是因为后天环境造成的,例如爸妈童年时就不准他们交朋友或者在早期的社交期间遭到打击和攻击等。

 

其次内向的人可能只是不喜欢社交,更喜欢独处,因为他们觉得一个人是舒服的、自由的。而社恐是害怕社交,他们想要融入团体,和其他人做朋友,但是他们又害怕与人交流,害怕自己不能够融入集体,没有共同话题,甚至人多的时候会感到不安、手心出汗、语无伦次等。

 

社交恐惧

 

最后内向的人具备社交能力,而社恐患者不具备。内向的人性格比较被动,他们不喜欢主动与人交流,但是如果对方主动,他们能够正常的交流和表达自己。社恐患者则不能,他们无法清楚自由地表达自己,无法和普通人建立正常的沟通,出现心跳加快、哆嗦、焦虑等症状。

 

患上社交恐惧症的原因

 

  • 心理原因

自尊心强或者社交中受到刺激的人更易患上社恐,他们不能接受别人的批评和拒绝等。

 

  • 家庭原因

父母只注重学习,没有教他们社会技能,甚至禁止他们交朋友,或者频繁搬家,频繁地接触新环境。

 

  • 性格原因

内向、胆小、由焦虑障碍的人更容易患上社交恐惧症,但是内向的人不是患上社交恐惧症的标准条件,他们还有可能是社交达人。

 

  • 生理因素

在大脑中,有一种叫做“5-羟色胺”的一种神经递质的量和社恐情绪有关,它负责向大脑传递信息,过多或者过少都可能会导致社恐。除此之外,社恐患者体内的肾上腺素、甲状腺素的分泌都会增加。

 

另外,其他的一些疾病也可能会表现出一些社恐症状,例如抑郁症患者会觉得自己没办法融入集体,被其他人冷落,从而不愿意和别人打交道,精神分裂患者对人际关系敏感,不愿意和陌生人接触,认为周边的人对自己存在敌意等。

 

社恐

 

所以想要确诊社交恐惧症,需要面诊医生!

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