强迫症与完美主义的区别
2021-04-25 15:14:19 阅读:774次

强迫症和完美主义者常常会被联想到一起,因为他们对于不整齐、混乱的事物都会感到别扭和抓狂。那么它们之间到底有什么本质的区别呢?

 

强迫症表现

 

首先强迫症是一种精神疾病,患者会反复的强迫自己去做同一件事,即使这些事情可能违背了他们的意愿。他们的心里像是有“两个小人”在打架,A说你必须再洗一遍手,B说你刚刚已经洗过了,可以不需要再洗一遍了,所以强迫症患者常常因为纠结而陷入焦虑和抑郁当中,但是最后还是败给了脑袋中那个带有强迫观念的A。总是担心自己是不是做得不好,忐忑不安地寻找问题。

 

而完美主义者只是属于一种个人性格,不属于疾病,他们不能容忍不完美的事情,这件事在他们眼里看来就是有不足之处,他们脑袋里只有一个坚定的小人,一定要洗手!这样才会更干净!他们有明确的想法,并且相信完成自己的想法之后,这件事会变得更好,而不是强迫自己去有这样的想法和行为。

 

可以说,强迫症患者可能会因为再次洗手这个行为而痛苦,因为这并不是他的真正想做的,而完美主义者会因为没有再次洗手而难受,为再次洗手这个行为而开心,因为这是他想做并且坚定地认为更好的事情!

 

强迫症者除了有看似追求完美的强迫行为之外,还有很多其他的异常强迫行为,例如数窗户、数格子、反复地做同一件毫无意义的事情、担心和害怕自己是不是衣衫不整或者仪容不端正、反复确认门窗、煤气是否关好等行为。

 

强迫症完美主义

 

完美主义者的行为是为了提升自己的素质和境遇,或者对事物和生活有较高的目标和要求,有自己坚定的想法和目标,能够面对自己的失败并调整计划,虽然有些偏执,但生活中不缺乏成就感和快乐。

 

强迫症是被强迫观念控制而产生强迫行为,这些行为通常不会让患者感到愉悦和满足,甚至感到痛苦。某些行为可能没有实际意义和目标,患者自己也可以意识到,并劝诫自己不要做没有用的事情,但是仍然不能停止强迫行为。大部分情况下,强迫症者会伴有焦虑、抑郁等情绪,甚至产生自杀的想法和行为。

 

总而言之,强迫症患者中可能有完美主义者,但是完美主义者不是强迫症患者。

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