我们该如何正确的对待心理障碍?
2021-04-27 17:15:34 阅读:891次

面对巨大的社会压力,每个人多多少少都存在过心理障碍,拥有过一段 “阴暗”的时光,那段时间,我们感到自卑、情绪低落、压抑、焦虑、恐惧、失眠,大部分人都能靠自己走出黑暗,而另一些人,在黑暗的深渊里越陷越深,最终被黑暗“吞噬”。

 

心理障碍是很多精神疾病或者心理问题的统称或者一个临床表现。心理障碍有轻有重,轻则表现为失眠、出现幻觉、恐惧症、兴奋、抑郁症、神经衰弱、焦虑症、强迫症等问题。严重时可发展为精神分裂症、偏执性精神病、性变态、变态性人格等。

 

除了性格、遗传、社会等因素,躯体疾病以及缺陷也会引发心理障碍,例如肝、肺、心、肾等内脏疾病、内分泌疾病、癫痫、颅脑感染、颅脑肿瘤、脑血管病等。

 

心理障碍表现

 

某些心理障碍会出现幻听、幻视和被害妄想和关系妄想。当患者出现不良幻听和幻视,或者出现“别人都想加害他”的妄想时,出于对自己的保护,患者可能会产生带有攻击性、暴力和极端的行为,危害其他人的人身安全和健康利益等。所以当我们自己或者发现身边的人出现心理异常时,一定要积极地治疗,努力克服心理障碍。

 

很多医疗机构都提供心理门诊和心理治疗。对于因为压力过大产生的轻度心理障碍,我们可以寻求由社会教育工作者主板的心理咨询中心的帮助;对于有人格基础或者严重的心理障碍患者,需要去正规的甲等医院去治疗;对于严重的精神分裂症等对社会治安和其他人的人身安全造成威胁的,则需要被送往专业的精神病医院,接受治疗。

 

害怕交际,就要多参加社会团体活动,积极真诚地交朋友,多交流思想感情。极度自卑的人,要学会“扬长避短”,努力发挥自己的长处,积极学习填补自己的短处,每个人身上都有自己的闪光点,要学会利用,不足的地方也不必自卑,有时间自卑不如用来学习,让自己更强大。

 

运动是消除或者缓解心理障碍的好办法之一,很多人在抑郁、生气、焦虑的时候,都会选择去跑步或者运动,把所有的不良情绪随着汗水一起挥洒。

 

心理障碍调节

 

提醒!轻度的心理障碍可以通过自我调节慢慢改善和改变,中重度的心理障碍患者一定要寻求医生的帮助,有些心理障碍患者没有治疗主动性,作为他们的家人和朋友,要积极督促和叮嘱患者去医院治疗。

 

希望每个有心理障碍的人都能挣脱出“黑暗”的泥泞,走向“光明”。

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