近几年“很火”的一个病--睡眠呼吸暂停综合症
2021-04-28 14:45:10 阅读:815次

你睡觉是否鼾声如雷?是否会半夜突然被憋醒? 是否即使睡满了8小时,白天依然感到困倦、无精打采?这仅仅是简单的睡眠障碍吗?

 

不!它有一个名字,叫做睡眠呼吸暂停综合症,是睡眠障碍的一种,但它却不简单。

 

睡眠障碍

 

什么是睡眠呼吸暂停综合症?

 

它是一种在睡眠时伴有呼吸暂停的睡眠障碍,通常是因为上呼吸道阻塞,软组织松弛,呼吸道变窄从而导致睡眠时呼吸暂停。肥胖、老年患者、呼吸道结构狭窄、扁桃腺增生或者长期吸烟的人都可能会出现睡眠呼吸暂停综合症。

 

睡眠呼吸暂停综合症具体表现是什么样的呢?

 

  • 睡眠质量差

患者通常睡眠质量差,即使睡满了8个小时以上依然觉得不够。睡觉时有窒息感,常常被憋醒或者随着身体的抽动而惊醒;频繁地翻身和做一些肢体动作;鼾声响亮,但是打鼾不一定就会出现呼吸暂停,这不是唯一指征;呼吸暂停时,通常口鼻气流停止,胸腹式呼吸存在。

 

  • 白天疲劳

即使夜晚睡眠充足,白天依然感到困倦、头晕、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等问题,严重时可出现抑郁、焦虑等问题。

 

有睡眠呼吸综合征的人通常还伴有其他疾病,如高血压、心肌梗塞、中风、心肌缺氧等。

 

睡眠

 

如果有睡眠呼吸暂停综合症该怎么办?

 

·肥胖是发生该疾病的原因之一,运动减肥,多锻炼有助于缓解病情;睡觉时可侧卧,尽可能减少仰卧的时间;减少抽烟的量;睡前不要喝酒。

 

·严重的患者可以佩戴呼吸机睡觉,扩大气道,保证呼吸畅通。但对于很多患者而言,佩戴呼吸机会出现不适应,可根据患者的情况对呼吸机的形状、压力等方面做出调整。

 

·口腔矫正器,适合轻度的患者。

 

·由于扁桃体增生或者腺样体肥大而导致睡眠呼吸暂停综合症的人,可以通过手术改善症状,如UPPP手术、激光葡萄膜成形术等,手术治疗存在风险和后遗症,一般情况不推荐,除非满足某些条件。

 

·对于因为鼻炎而发生睡眠呼吸暂停综合征的人群,建议先治疗鼻炎,治标先治本,鼻炎治好,呼吸暂停的症状也会随之缓解。

 

长期任由该睡眠障碍发展,可导致心血管疾病,甚至猝死!所以如果大家出现了以上睡眠呼吸暂停综合症的症状,一定要去医院通过专业的设备进行确诊并进行相应的治疗! 

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