你具备防栓意识吗?
2021-05-07 16:43:22 阅读:3542次

血栓是指在人体心脏和血管内血液发生凝固或血液中某些物质成分凝集形成的固态物质,血栓出现在大脑中就是脑血栓

 

脑血栓

 

在正常生理状态下,人体内的血液是不断流动的,有一系列的凝血-溶血物质参与维持血液的流体状态,同时又具备潜在的可凝固性。但是在某些诱发因素的作用下,使得凝血-溶血间的平衡被打破,触发凝血过程,就可能形成血栓。

 

脑血栓有两种情况,一种是大脑中血管本身存在局部病变而继发了血栓形成,一种是脑部血管本身不存在病变,其他部位的血管病变形成的血栓脱落后随血液流动到达脑部血管。

 

脑血栓最常见的高发人群是具有高血压、糖尿病、高血脂、老龄、不良生活习惯等一项或多项因素的人群,对于年龄、性别这些没法改变的元素,是做不了什么,但是对于一些能通过控制去改变的,为了预防脑血栓的发生,我们还是应该积极地做出改变。

 

比如,已经患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的,就要积极治疗,尽量控制这些因素的发展,将血压、血糖、血脂控制在合理范围内。另外,吸烟的人群,能戒就戒了吧,临床研究上有充分证据表明,吸烟会导致动脉粥样硬化的发生,二手烟也会,所以不单单是自己不要吸烟,也要劝生边的亲朋好友不要吸烟。再就是,饮酒也要适量控制。

 

还有啊,现在生活水平蒸蒸日上,有许多“心宽体胖”的朋友要注意了,肥胖往往会导致人体出现代谢上的障碍,通常还合并有高血压、高血脂等前面提到过的疾病,多因素累积,这患病风险可是1+1大于2的。体重超标的朋友,是时候改变一下你的生活方式了。

 

脑血栓

 

现在年轻的上班族,每天几个小时,甚至十几个小时坐在电脑前,极易形成腿部血栓。医学上有一个“踝泵练习”,能够增强下肢的血液循环,预防下肢血栓形成,赶紧动起来吧。将双膝自然伸展,用尽全力勾脚,坚持10秒钟,然后再用尽全力绷直脚尖,也保持10秒,两个动作交替进行。在不引起疼痛的情况下,不限次数,越多越好。

 

多位医学专家、院士共同呼吁“血栓是隐蔽的杀手,所有人都应具备防栓意识”。大家一定要引起重视哦~

本内容仅供健康知识科普之目的,不能替代医生诊断,不属于医学诊疗建议,请谨慎阅读。

本文为平台原创文章,未经本平台授权许可,不得转载或引用。

若本内容存在侵权行为,请与本平台联系,并提供权属证明,我们将及时处理。