如果他得了抑郁症,你能帮帮他吗?
2021-05-12 14:58:00 阅读:5574次

据权威医学杂志最新数据,全球有超过3.5亿的抑郁患者,每天有3000多人因重度抑郁而自杀。抑郁症,心理疾病而导致的情绪低落。抑郁症病人也许就是你的朋友、同事,也许他们大部分时间能把自己的负面情绪隐藏得很好,你看着总是嘻嘻哈哈的,也许就在下一刻,你们说出口的再见,就是永别。

 

目前社会上,对抑郁症的认识仍有待提高。我们懂得弱者是需要保护的,抑郁症被我们划归为“弱者”。我们就想当然的以为,一个社会上、世俗意义上成功的人必定是“强者”,刻板的认为“强者”怎么可能会得抑郁症?可是我们忘了,抑郁症同感冒发烧、肠胃炎、癌症一样,都有共同得名字——疾病,疾病才不管你是贫穷还是富有呢。

 

抑郁症

 

没有经历过,我们难以做到感同身受,但是生而为人,我们可以接纳、关怀、帮助。抑郁症患者在患病过程中,本身就面对着家庭、学业/工作等方面的压力,仅仅依靠心理医生和其自身的力量并不能很好的控制疾病。抑郁症患者生活中接触的一切人和事都与他的治疗息息相关。

 

有多位心理咨询师以其自身经验表态,近年抑郁症的治疗相比十多年前有了很大的进步。主要得益于社会对这一疾病认知的提升。普及抑郁症的相关知识,去掉抑郁症头上的“歪帽子”,能够减少抑郁症对患者,乃至社会所带来的负担和伤害。

 

如果身边有人得了抑郁症,积极寻求专业医生的治疗是一方面,另一方面,希望你能认真对待,不要敷衍,不要掉以轻心。当他找到你来倾诉之前,他一定很努力的劝说过自己,他一定是把你当成很重要的人,可以信赖的人,请一定不要辜负这份信任。

 

最好的帮助,就是真心的陪伴。

 

他说,我得了抑郁症。活着好难啊。我想死一死。

你说——也许生活,并不容易。但是,人间值得。我们可以一起去看明天的日出,然后等一场日落。然后是下一个明天。日出日落间,可以去遇见很多的人,可以去发生更多的事。也许,你也可以什么都不做,生命本身就很美好。

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