抑郁症,需要被接纳
2021-05-12 15:00:00 阅读:3734次

抑郁症,在临床环境中,也称其为抑郁障碍,属于心境障碍的一个亚类。本病的病因和发病机制尚不清楚,但这的的确确是一种疾病,不是浅显的“矫情”、“脆弱”、“想太多”。大量的研究资料提示遗传因素、神经生化因素和心理社会因素均对本病的发生有明显影响。

 

你在大部分时间会觉得一天之中早晨最好吗?

——不会。

你在大部分时间会对未来抱有希望吗?

——不会。

你是否会比平常更容易激动?

——不会。

你是否觉得自己被需要?

——不会。

 

抑郁症

 

以上的对话,极有可能出现在一个抑郁患者进行抑郁症检测的时候。抑郁障碍的主要特征就是显著而持久的心境低落。

 

根据2019年北京大学第六医院黄悦勤教授的研究,我国抑郁症12个月的患病率是3.6%,终身患病率是6.9%,由此可推算出我国约有9500万的抑郁症患者。这个人可能是你的朋友,你的家人,也有可能就是你自己。

 

如果你身边有人常出现以下情况,希望你能想到抑郁症,希望你能多点耐心、多点理解,能给他的生活多一点希望,让他们能对这个世界有更多的眷念和期待。

 

1.情绪低落

这是最主要的症状,起初可能表现为各种情感体验能力减退,无精打采,对任何事情都不感兴趣。典型病例常在早晨较为严重,而傍晚时有所减轻。

 

2.抑郁性认知

“三无”——无望,无助,无用。对前途和将来悲观失望,觉得孤立无援,认为治疗无用,认为自己一无是处、毫无价值。

 

3.兴趣缺乏

对以前喜爱的各项活动的兴趣都减弱了,甚至完全丧失兴趣。

 

4.快感缺失

不能从平日从事的活动中获得乐趣,也许能够从事看书、看电视这样的活动,但是通过这些行为,患者无法感受到乐趣,毫无快乐可言。

 

5.思维迟缓

表现为主动言语减少,语速慢,声音低。患者自己会说“好像脑子生锈了一样”。

 

6.意志活动减退

表现为行动缓慢,生活被动、懒散,不想做事,不愿意与人来往,常独坐一旁或整日卧床,少出门或不出门。严重时甚至发展为不语、不动、不食,呈木僵状态,这种状态被称为“抑郁性木僵”。

 

抑郁症

 

7.精神运动性改变

抑郁常伴发有焦虑,莫名其妙的紧张,坐立不安,甚至恐惧。也可能出现运动性迟滞或激越,迟滞是指活动减少,动作缓慢;激越则是大脑持续紧张,反复思考一些没有目的的事情,难以控制自己,甚至出现攻击行为。

 

8.生物学症状

包括睡眠障碍,食欲减退,性欲下降,精力缺失等。

 

9.精神病性症状

抑郁患者在一段时期内可以出现幻觉或妄想。

 

最后,我想对已经患病的抑郁病人说,我们在努力让更多的人正确认识、了解这个疾病。希望你也能正确接纳自己,每一个人都可以不完美,每一个人都可以喊累喊苦,扛不住的时候就歇一歇,不用苦苦挣扎,尝试与当前的自己好好相处。

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