你的植物神经紊乱了吗?
2021-05-21 17:18:05 阅读:4647次

什么是植物神经?

植物神经又称之自律神经,它不受我们的意识控制,但是它又控制着我们身体至关重要的功能,比如心脏搏动、呼吸、消化、血压、出汗、肌肉协同、瞳孔反应、排尿、新陈代谢等。

 

植物神经紊乱

 

植物神经是内脏运动神经,又分为交感神经和副交感神经,这两个神经一个起到正作用,一个起到负作用,它们相互平衡制约使机体处于正常水平。

 

当这两个神经出现问题时,我们就会出现头痛头晕、心跳加速、视力恶化、失眠健忘、胃肠蠕动加快或者抑制、眼球突出、四肢麻木、胸闷憋气、月经不调等。因为没有器质性病变,患者通常检查不出任何结果。

 

为什么我们会出现植物神经紊乱呢?

  1. 压力过大

无论在生活上还是工作上,高压力的节奏是导致植物神经紊乱的主要原因之一,失业、房贷、下岗、经济差距、家庭关系不和、婚姻不幸、失恋、长期加班工作、同事关系不协调等原因都会使我们的精神更加紧张、压力更大而出现植物神经紊乱、神经衰弱等。

 

  1. 身体素质与心理素质

心理素质是指人对于不同事物的反应强度、速度、觉醒度、承受能力和情绪指数,很多人的心理承受能力比较弱,遇到困难或者打击,就会出现焦虑、抑郁、神经衰弱等状态,从而造成植物神经紊乱。

 

除了心理因素,身体素质也是决定植物神经紊乱的原因之一,一般来说,体虚的人植物神经紊乱的概率比正常人更高,比如婴幼儿时期经常发烧、腹泻、受惊、晕车的人,青少年时期出现贫血、严重经前综合征的女性。

 

体虚的人可以通过有氧运动,例如慢跑、瑜伽、太极等方式改善体质,从而达到调整植物神经紊乱的作用。

 

  1. 性别因素

研究表明,女性由于怀孕、经期等生理过程内分泌波动而引起情绪不稳定、焦虑、冲动。

 

  1. 遗传因素

植物神经紊乱的遗传与精神障碍的发病有直接关系,临床数据表明,精神分裂症、心理障碍、人格障碍等患者在发病时会同时存在植物神经紊乱。

 

植物神经紊乱

 

  1. 年龄因素

因为婴幼儿的身体和心理都还未发育成熟,对外界的适应能力和承受能力都比成年人要差,所以当他们受到外界打击或者刺激时,会更易引起各种心理问题,最后造成情感障碍和行为障碍等。青少年时期,由于内分泌系统在不断的发育,植物神经系统处于不稳定状态,所以他们常常会出现异常的情绪波动、叛逆等情况。

 

 

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