不可小觑的产后抑郁
2021-05-27 17:39:59 阅读:7978次

女性每次成为一位生理学意义上的母亲,她都需要经历一次历时200多天的身心修炼。准妈妈们要成功闯过各种妊娠期、产褥期可能出现的并发症,内外科合并疾病,才能陪伴孩子一起健康快乐成长。

 

产后抑郁

 

产后抑郁(产褥期抑郁症)则是这一时期最常见的并发症之一。各国报道的产褥期抑郁发病率从8%~33%不等。产后抑郁并不能算是一个独立的疾病,其实本质上它还是抑郁症,只是发生在女性生产后这一特殊的时期。

 

产妇在生育过程中经历的紧张、恐惧等情绪,在生育后对“母亲”这一角色变化的不适应……都可能在照顾孩子的繁琐过程中的某个不经意的瞬间爆发出来。

 

我们来听听产后妈妈们的哭诉。

 

——老公、妈妈、婆婆……每个人都欢天喜地地围着孩子,所有人眼里都只有宝宝,我就像个生育机器,用完就丢了。

 

——带孩子像“受刑”,每天晚上孩子都要醒来4、5次一夜没睡还要继续面对哭闹不止的孩子。

 

——从来没想过喂奶会是这么痛苦的一件事,成天就是绞尽脑汁地追奶、涨奶,还有乳头皲裂带来的疼痛……我每天都要一遍又一遍地抑制自己想从窗户跳下去的想法。

 

没有经历过的人不会懂,有人可能会说,就这样一些小事,怎么就这么看不开呢?产后抑郁的妈妈们也可能只能无奈地回答“等你有一天当妈就知道了”。

 

除了上述妈妈们描述家人对其关心不够,生活上的压力,照顾小孩的疲累等社会心理因素会诱发抑郁外,产后抑郁的成因还有遗传因素和生物学因素的作用。

 

如果产妇在既往就有过抑郁发作史,或者有家族病史,那么她发生产后抑郁的概率会比较高。再就是小孩出生后,女性体内的激素水平又会经历急剧的变化,引起脑内的神经递质改变,从而变得让人容易发生抑郁。

 

产后抑郁

 

另外,新手爸爸们也会“产后抑郁”。既往有研究表明,在孩子出生后的3~6个月,每10名父亲中,就有一人会出现产后抑郁症状。这其实并不难理解,孩子的出生对于父母双方来说,都属于重大应激事件,而且在妈妈得了产后抑郁之后,爸爸再患产后抑郁的风险会提高2倍。

 

最后就是希望大家对新手爸妈多一些关注与包容,让他们都能拥有一个良好的心理状态,远离产后抑郁。

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