如何为进食障碍者提供坚实的支持?
2021-06-10 18:10:02 阅读:853次

一个人可能会因为自身对体型的苛刻要求、社会的畸形文化、不良的家庭氛围等等原因而患上进食障碍——一组以摄食行为异常和心理紊乱为特征,同时还可能伴随显著体重改变和生理功能紊乱的精神障碍。

 

当一个人被进食障碍拖进深渊,真心疼爱他(她)的父母、亲朋也很顺其自然地被卷入了这场与进食障碍的持久战争。

 

进食障碍支持

 

进食障碍更多的情况下病程迁延,甚至可能永远也好不了,但是生活不能停滞,“打怪模式”已开启。

 

由进食障碍导致的各种躯体疾病,可以通过对症支持治疗,维持病人的机体稳态平衡,保证病人正常的营养状态。相对于这些躯体症状,更难的是对他们心理上的护理,那才是疾病根源所在。

 

首先,“家人”们要充分正确的认识这个疾病,要完全的包容接纳病人当前的状态,这样,才能让病人真正的信任依赖,才能让他们真正的拥有一个让自己心安的避风港。

 

接着才是“纠正”病人的错误观念,让他们倾诉自己对体型的真实感受,喜欢自己哪些方面,不喜欢自己哪些地方,帮助他们分析有哪些外界因素影响了他们的认知,从而让他们认识到自己当前主观判断的误区。

 

多鼓励、赞美(发自内心的)他们,一起总结他们的优点,让他们对自己更有信心。另一方面也要让他们知道没有十全十美的人,不完美才是现实正常的。

 

在进食这一问题上,要帮助他们正确理解食物与身材的关系,意识到营养饮食对健康的影响。例如减肥、节食会增加暴食的发生,长期节食会影响认知功能等等。

 

其实在与进食障碍长期共存之后,很多进食障碍者基本上都能深刻意识到异常进食的危害。也往往是这种“道理都明白”让他们产生更多的心理压力,愈发痛苦。

 

也许,还要从他们的人生经历中去探讨解决办法,让进食障碍者重新面对过去生活中的负面经历,与自己和解,与生活和解。

 

最后就是好好吃饭的事了,与进食障碍者一起制定饮食计划,配合他们以往的饮食习惯,逐步建立规律适量的饮食习惯。

 

进食障碍

 

如果你是进食障碍者的家属,作为他们坚实的后盾,你们需要给他们温暖,像太阳一样散发光芒。但是,在帮助他们与自己和解的同时,也不要忘了给自己充电,调节好自身的心理状态。

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