关注「老年抑郁症」,守护家里的一宝
2021-10-19 11:01:12 阅读:142次

 

  70岁的王阿姨,5年前丧偶,自己一个人独居。最近大半年感觉自己记忆力明显下降,有时甚至连饭都忘记做。不仅仅如此,用了几十年的遥控器、洗衣机,有时突然就记不起怎么使用。学习能力也下降不少,电器操作几十遍,都是学了很快就忘记。

 

  王阿姨的女儿带她去医院就诊,诊断为老年痴呆症,但是治疗一段时间后并没有好转。后来再次就医检查,医生对王阿姨进行了精神评估和抑郁测定,最终诊断为中度抑郁。 

 

  经过抗抑郁治疗后,王阿姨的症状有明显改善。如果家中的老人经常情绪低落、失眠、健忘、吃饭没胃口、不愿参与各种活动,那么他有可能患上了老年抑郁症。

 

 

 

一、什么是老年抑郁症


  老年抑郁症:泛指存在于老年期(≥60岁)这一特定人群的抑郁症。主要表现为情绪低落、焦虑、迟滞和躯体不适等,且检查不出有明显的躯体疾病和脑器质性病变。 

 

  抑郁症是老年人最常见的心理疾病,老年期抑郁症除了造成老年人的身心痛苦、降低晚年生活质量外,还会加重原有的基础疾病,提高死亡率。

 

 

二、有哪些致病因素?

  • 遗传因素:包括精神病家族史和类似疾病家族史等;

     

  • 生理因素:包括伴有躯体疾病、认知功能障碍、日常生活能力缺陷等;

     

  • 环境因素:包括独居或分居、社会支持缺乏、经济生活窘迫等;

     

  • 应激发生的不良生活事件:如经历亲友丧亡、子女不合、离退休等创伤性生活事件等;

     

  • 个人既往史

     

 

三、有哪些症状?

  • 易怒、焦虑、忧虑:情绪低落,整日表现忧伤,不开心,对外界事物提不起兴趣;伴有心情烦躁,有时易怒;

     

  • 躯体不适:感觉浑身不适,如:慢性疼痛、胃部不适、腹泻或便秘,胸闷,心悸,但经相应的医学检查,无明显异常发现;

     

  • 认知障碍:学习力低下等;

     

  • 动力消失、处事能力下降:浑身乏力、精神萎靡;

     

  • 自理能力下降

     

  • 嗜酒或滥用其他物品

     

  • 社交退缩:不愿参加正常活动,甚至远离人群;

     

  • 过分自责:自我评价低下,缺乏信心,回忆过去而谴责自己;

     

  • 偏执妄想

     

  • 强迫行为

 

 

四、有哪些治疗方法?

  • 心理治疗:主要用于对药物治疗无效的患者,或者由于某些原因而不能服药的患者;
     
  • 药物治疗:具有使用方便、价格便宜、见效快等特点,是抑郁症的首选和常见疗法。值得注意的是,对于老年人这一特殊群体,在用药上要注意剂量和其他药物的相互作用

   

  • 体育锻炼疗法研究证明:参加体育锻炼可明显提高抑郁症的治疗效果。特别是适度的、有规律的体育锻炼,不仅会改善抑郁症的症状,还会减少复发。治疗师结合患者自身的情况给出建议,双方共同讨论制定一个锻炼计划。体育锻炼疗法简单、经济、且没有副作用,不仅可以治愈抑郁症,还可以增强患者的体魄,恢复患者的自信与活力。

   

  • 电抽搐疗法 (ECT):适用于严重的老年抑郁患者,或因某些原因不能用药的老年患者,疗效显著。

 

  此外,治疗老年抑郁的方法还有:社团活动疗法‚神志养生法‚情志养生法,音乐疗法,家庭疗法等等。 

 

 

五、怎么预防?

 

 

  • 肯定老人的价值:老年人常感到社会和孩子不需要自己了,感觉自己没有价值。如果老人愿意的话,所以可以让他们做一些力所能及的事情,让他们有社会价值感。如:可以让他们烧饭、打扫卫生、接送孩子上学等;

     

  • 改善独居老人的婚姻状况,老人也有追求幸福的权利,子女应该支持他们;

     

  • 改善老人的居住环境,如装修房子、添加新家具等,舒适的环境也可营造良好的心情;

     

  • 维持和睦的家庭关系,子女要多关心和尊重老人,理解老人。当老人遇到问题时 ,能够从家人那里寻求支持和帮助。鼓励老人参加各项社会活动,培养广泛的兴趣和爱好,使老人的家庭生活和社会生活更加丰富多彩。特别是对于丧偶或子女不在身边的老人,家人的关心和支持尤为重要;

 

  • 提高老年人健康水平,躯体疾病直接影响老年人整体健康水平。参加适当的健身运动,预防躯体疾病的发生。加强健康教育,教会老人掌握一些常见的慢性病的基本预防和治疗常识;

 

  • 保持营养均衡、作息规律,良好的身体状态更容易带来好心情。

    

  • 积极治疗躯体疾病,控制好血压、血糖、血脂等。

 

参考资料:

[1] 张红, 严建雯, 陈传锋. 老年抑郁的不良后果与干预对策[J]. 宁波大学学报(教育科学版), 2005, 27(4):25-28.

[2] 周盛年, 于会艳, 刘黎青. 老年抑郁症概观[J]. 中国老年学杂志, 2004, 24(006):578-580.

[3] 赵Meng, 张军. 老年抑郁的发生及其影响因素分析[J]. 中国初级卫生保健, 2001, 15(10):54-55.

 

(提示:如有相关问题,请咨询专业的医生~)

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