如何让自己免受帕金森荼毒?
2021-04-20 20:30:31 阅读:855次

帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病,临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征。

 

随着我国帕金森患病人数的上涨,这一疾病已经逐渐被大家所熟知。根据流行病学的数据,欧美国家60岁以上帕金森患病率在1%,80岁以上的患病率超过4%,我们国家,65岁以上人群的患病率为1.7%。到2030年,我国这一疾病的患病人数将上升至500万人,几乎是全球患病人数的一半。

 

帕金森症状

 

帕金森最广为人知的症状就是“静止性震颤”——手臂(或者腿、脚、下巴)在静止时,不由自主地抖动,稍微动一动,抖动可以稍稍缓解。运动迟缓是另一个主要症状,如上床、站立或坐下等动作,帕金森患者做起来都比较费劲。还有四肢僵硬、肌肉挛缩等运动性症状。

 

除此之外,还有一类非运动症状,可以早于运功症状出现,也可以与运动症状伴随出现。包括嗅觉减退、睡眠障碍、便秘、多汗、流口水,甚至焦虑、抑郁。

 

以上这些症状不仅会影响患者的工作和生活,降低其生活质量,更进一步,还增加了病人家庭的经济负担,以及心理负担。再往大了说,庞大的患病人群也带来了巨大的社会和医疗负担。

 

帕金森预防

 

我们能做些什么来对抗帕金森呢?

 

帕金森病因并未完全明确,这也是为什么至今未研究出治愈方式的原因之一。目前怀疑一种嗜神经毒素“MPTP”,与其化学结构类似的物质(某些杀虫剂、除草剂)是帕金森的病因之一。另外,基因易感性和神经系统老化也可能是帕金森发病的因素,最终在多种影响因素的相互作用下导致了帕金森的发病。

 

从以上因素加以分析,我们日常可以通过以下方式来加以预防。

 

1.脑动脉硬化的防治是预防帕金森的根本措施,若是有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病因素,一定要认真治疗。

 

2.避免或减少与一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等对人体神经系统有毒的物质。

 

3.一些药物可能会诱发震颤麻痹,例如奋乃静、利血平、氯丙嗪等,因此用药安全是很重要的,药物使用需要咨询专业医师,并谨遵医嘱用药。

 

4.加强体育运动及脑力活动,可以帮助延缓脑神经组织衰老,大家可以打打太极,练练气功,散个步。打麻将也是一项益脑的活动,如果不喜欢麻将,可以读一读(背一背)唐诗宋词,既锻炼了大脑还增加了文化素养,一举多得。

 

5.早发现、早治疗一直是疾病防治的重中之重,一旦发现老人出现上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森发病征兆,及时到医院就医。

 

年轻的人们,不要以为年轻就没事了,要立足长远,预防帕金森,越早越好,就从现在开始,从年轻的时候开始。

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