怎么预防脑血管病?医生:控制好高危因素
2021-05-25 17:05:45 阅读:280次

脑血管疾病和很多慢性病一样,预防比治疗好。需要强调的是,脑血管疾病的病因非常复杂,并不是很多人认为只有老年人才容易生病。

 

脑血管疾病

 

一般来说,脑血管疾病的病因包括先天性和获得性。部分患者可能有脑血管病家族史,其家属因遗传缺陷而患遗传性脑血管病。当然更多的是获得性脑血管疾病,危险因素包括年龄、高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等基础疾病,以及吸烟、酗酒、缺乏活动等脑血管疾病的危险因素。

 

要想预防脑血管疾病,必须从危险因素入手。据报道,脑血管疾病的预防可分为一级预防和二级预防。

 

一、一级预防

 

控制脑血管病的危险因素,使有这些危险因素的人不发生脑血管病。常见的危险因素包括高龄、高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、吸烟、酗酒、缺乏运动等。此时,有必要对老年人进行健康筛查,对高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、肥胖等脑卒中高危人群进行针对性预防。对于房颤高危人群,卒中风险评估后一般需要口服抗凝剂预防缺血性脑血管病。

 

二、二级预防

 

主要是预防脑血管疾病患者复发。这时候就要更加积极地控制患者的高危因素。例如,已患缺血性脑血管病的患者积极使用抗血小板、抗凝、他汀类等药物,部分脑动脉狭窄患者可通过颅内动脉支架植入或颈动脉内膜切除术进行预防。对于出血性脑血管病并发脑动静脉畸形和动脉瘤的患者,应尽早手术,防止出血性脑血管病复发。

 

此外,运动和饮食控制有助于预防脑血管疾病。

 

运动可以帮助减肥,将体重控制在标准范围。同时,通过锻炼身体也可以帮助降压、调节代谢;饮食控制对健康也是很重要的,比如高血压患者一定要注意严格控制盐摄入量,糖尿病患者则要时刻关注自己的血糖是否维持在正常范围,痛风患者就少吃高嘌呤食物。

 

只有我们自己多加注意,从生活习惯处着手,才真的有可能控制好脑血管病的危险因素,降低患病风险。

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