冬季预防脑出血,警惕8个症状,掌握7项预防措施
2021-05-25 17:12:28 阅读:715次

冬天到了,由于气温降低、气候变化明显,上了年纪的老人以及心脑血管患者很容易出现血压升高、毛细血管痉挛性收缩和脆性增加,导致脑溢血。再加上,冬天容易受凉、感冒,还可能得肺炎,肺炎又会诱发房颤,房颤有时导致脑中风的因素之一。

 

脑出血

 

因此,冬季可以说是脑出血的高发季节。及时发现脑出血,迅速进行抢救,关系到预后。

 

警惕冬季脑出血,记住这8个信号:

 

1.特别注意突然剧烈头痛或长期头痛突然加重,特别是伴有严重恶心呕吐时。

 

2.四肢突然麻木或倍感疲劳,手脚不灵活,行走不稳,一瘸一拐,或四肢完全偏瘫。

 

3.和别人交流的时候突然说不出话来,或者说话含糊不清,或者说根本听不懂别人说什么。

 

4.眼睛有复视,或有眼痛、视力模糊、结膜下出血等症状。

 

5.经常发生鼻出血。

 

6.不明原因的打哈欠、嗜睡和意识不清,尤其是尿失禁者,应特别注意。

 

7.突然头晕,感觉周围环境不断旋转使人无法稳定站立,或者突然晕倒在地。

 

8.颈部和背部疼痛、僵硬。

 

如果出现上述情况,请立即就医。

 

冬天怎么预防脑出血?

 

1、控制好血压是关键,按时服用降压药,定期测量血压,了解血压波动情况。

 

2.避免情绪激动,保持良好的心态。

 

3.注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免高油高脂饮食,适当补充水分。

 

4.戒烟戒酒。

 

5.注意休息,避免过度劳累和熬夜。

 

6、日常注意膳食纤维摄入,防止便秘,不要过度用力排便。

 

7.下雨天、下雪天地面湿滑,小心慢走,以免摔倒。

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