突然呕吐可能是这6个原因造成的,发生呕吐时要注意两件事
2021-05-29 17:05:32 阅读:326次

呕吐是一件很不舒服的事情,常伴随着恶心、头晕等症状,对健康也不利。经常呕吐会对食道和牙齿造成一定的损伤,也可能导致脱水。引起呕吐的情况有很多,常见的是以下6种。

 

呕吐

 

1、暴食

 

暴饮暴食、饮食过量常常会造成呕吐,也会健康有害。我们的胃容量有限,但一次性摄入过多食物,就可能引发呕吐、消化不良、胃痛等疾病。

 

因此,每次吃饭时控制一下饭量,吃个七分饱就差不多了。要是怕饿,也可以少食多餐,这样有助于缓解胃的压力。

 

2、压力大

 

当人压力过大或焦虑时,也会对胃产生影响,长期的压力可能会导致呕吐或腹泻。压力的增加会导致皮质醇等激素的分泌,从而影响血液供应和消化系统的消化功能。在这种情况下,可能会出现呕吐。

 

3、怀孕

 

怀孕会带来很多症状,比如恶心、想吐。有的孕妇一天吐几次,还有人会呕吐到脱水。妊娠呕吐可由多种原因引起,如精神压力、某些气味刺激、荷尔蒙变化,这种情况通常在分娩后逐渐消失。

 

4、食物中毒

 

如果食物被细菌或寄生虫污染,会导致腹泻、恶心、呕吐等一系列症状。在大多数情况下,这些症状不会持续很久,但如果几天内没有消失,就需要尽快治疗。

 

5、胃溃疡

 

不注意消化系统的健康可能会增加胃溃疡的风险。胃溃疡可能由多种原因引起,包括饮食不良、高血压和过量饮酒。胃溃疡通常会引起呕吐、恶心和消化不良。

 

6、药物

 

有些药物的副作用之一就是呕吐。如果服用某些药物后经常出现呕吐症状,应考虑改用其他药物。

 

呕吐需要注意什么?

 

1、保持水分

 

频繁呕吐可能导致脱水和矿物质流失,严重脱水可能导致发热、头晕、呼吸急促。为了避免脱水,在呕吐后要多喝水,还要及时补充身体需要的矿物质。呕吐时,尽量少喝咖啡和酒精,这两者都会增加脱水的风险。

 

2、注意饮食

 

呕吐后,不要吃辛辣、刺激性食物,可能会加重呕吐。也不要吃油腻的、高脂肪的食物,会难以消化,增加肠胃负担。

 

呕吐有时是身体的自然反应,是生活中常发生的一种症状。呕吐的原因有很多,关键是要找出这个原因,然后采取措施缓解。如果一直出现呕吐症状,可能意味着健康出现很大问题,需要立即就医。

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