经常头晕是什么原因?应该怎么办?
2021-05-03 17:41:10 阅读:212次

头晕,是现在好多人身上都会出现的症状,早上起来会头晕、洗完澡会头晕、甚至有时好端端地会突然感觉到头昏脑涨,这是怎么一回事呢?有哪些疾病会导致头晕?

 

一、头晕常见的病因

 

1.内耳疾病:如良性位置性眩晕、先天神经炎。

 

2.心脑血管疾病:短暂性脑缺血发作、后循环的脑梗死。

 

3.全身多系统的疾病:像贫血、高血压、颈椎病等。

 

所以头晕的原因很多,其中最重要的就是神经内科常见的后循环脑梗死,如果这个病发现得不及时,后果可能不堪设想。

 

二、总是头晕,怎么办?

 

最重要的还是要及时找出导致头晕的原因,对症下药才能药到病除。比如因高血压引起头晕,就要好好吃降压药,健康作息;因为心律失常或心脏病导致头晕,就给心脏做个详细检查,看需要用什么办法治疗;另外像动脉硬化、血管狭窄等原因也会造成头晕,这时就要多查查脑血管,看是否是脑血管疾病。

 

三、头晕时,怎么缓解

 

1、轻轻按摩头部

 

可以试着轻轻按摩头部,可以舒服一些。

 

2、快速躺下垫高枕头

 

头晕的时候就不要勉强工作了,找个舒适的环境平躺下来,可以试着垫高枕头,同时保证身体不要乱动,闭上眼睛、放松身体,这样能有效缓解头晕。

 

3、可以去户外走走

 

头晕时,也可以去户外走走,活动一下身体,如果长时间待在烦闷的室内,呼吸不到新鲜空气,就容易导致头晕。

 

4、注意合理饮食

 

有些人头晕是因为低血压、贫血、精神不足等,所以在日常生活中要注意饮食、补充营养。

 

5、涂风油精

 

经常头晕的人可以在身上带一瓶风油精,察觉到不舒服可以在太阳穴上抹一点,人会精神很多。

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