好好的血管,怎么说堵就堵了?
2021-05-04 17:03:19 阅读:192次

有多少疾病都是血管被堵住引起的?比如中风、心肌梗塞、脑栓塞等。但好好的血管为什么说堵就堵了呢?主要还是因为血栓。通俗来说,血栓就是血块,是流动的血液在血管(动脉或静脉)腔内或修补处的表面形成的。

 

一、血栓是怎么来的?

 

我们的血液中有两大系统——凝血系统和抗凝系统。他们的功能相反,但彼此协同作用,如果一方出现问题,就会失去平衡,血栓就会应运而生。

 

有三种情况会造成这个问题。第一是血管受损,高血压、高血糖、病毒、细菌、肿瘤等都会引起血管内皮细胞损伤,从而引发血栓;第二是血流速度变慢,比如长期卧床、心力衰竭、静脉受压都会使血压瘀滞,也就更容易形成血栓;第三是血液成分出问题,一般来说血液在身体里是不会出现凝固状态的,但是由于手术后、产后、吸烟、冠状动脉粥样硬化等会使血小板增加,就会更容易形成血液凝块。

 

二、得了血栓,会有什么症状?

 

很遗憾,得了血栓在初期是没有什么症状或感觉的。因此,血栓也被称为“隐形炸弹”。很多患者经过检查发现自己血脂、血压、心电图等指标一切正常,就放松了警惕,开始大吃高盐食物、不运动、常常熬夜,结果就在某一天突然中招。

 

三、预防血栓,我们应该怎么做?

 

血栓基本不会显现出症状,所以发现它很难,最好的办法是预防。而关于预防,我们可以记住一个字“动”。

 

WHO提醒连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以,要远离静脉血栓,“动”是很好的防控措施。特别是很多久坐的上班族和学生党,在工作和学习过程中一定要记得隔段时间就站起来活动活动身体,促进全身血液循环,防止血脂在血管壁堆积,形成血栓。

 

除了运动之外,想要保持血管健康,还要注意控制饮食,少吃高油、高糖、高盐、高脂食物;控制体重;不熬夜;远离烟酒。

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