抑郁症真不是小事,别再把它当玩笑了
2021-05-04 17:29:30 阅读:350次

有人因为患了抑郁症每日深受折磨,有人却把这个做谈资、开玩笑,还嘲讽抑郁症患者是矫情、想得太多、自己折磨自己。他们隔岸观火,像在看一出好戏。他们不明白为什么不开心也能成为一种病,甚至可以病得那么严重,生出“轻生”的念头。

 

道理很简单,抑郁症不是玩笑!

 

一、抑郁症绝不只是“不开心”

 

有些人把抑郁症看得太轻,认为抑郁不就是郁闷、心情不好,那去做点开心的事不就好了?但事情没有这么简单,抑郁症是一种疾病,它不是对日常生活中既有的伤心、痛苦和悲哀的简单回应,而是一种“没有感受、不想回应、提不起兴趣、更没有效果”的无力感。

 

二、抑郁症就像是心患上了感冒

 

与此同时,又有些人把抑郁症妖魔化,认为这是一种只有少数人才会得的精神性疾病,会得的人都是心理很脆弱或是性格很懦弱的人,像自己心理那么健康的人,是不会得抑郁症的。

 

但这种想法也是错的,得了抑郁症并不代表你没用,因为这种事可能发生在任何一个人身上。它就像感冒发烧一样,你能说感冒的人都是懦夫吗?你能保证自己永远不感冒吗?

 

三、抑郁症更加不是矫情

 

不了解、没接触过抑郁症的人,总是理解不了抑郁症患者的痛苦。这也正常,世间并没有真正的感同身受。抑郁症患者的痛苦不是矫情,他们是实实在在遇到了情绪障碍,连他们自己也控制不了。

 

患上抑郁症,人的思维会受到影响,行动的意志会被削弱,生理机能如睡眠和饮食都会面临阻碍。他们受困于精神上的折磨,陷入一种生无可恋的局面。即使鼓起勇气和信息去改变,但前路也漫漫。

 

抑郁症现在已经成为影响人们身心健康的一个非常重要的问题,WHO 报告显示,全球约 1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰,我国抑郁症的发病率约为6%。但是,这些人中只有不到10%得到过专业诊断和治疗。

 

有关抑郁症的普及,在我国仍然任重而道远。

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