为什么中国人容易中风?
2020-09-25 09:26:38
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王宗文
视频内容:
在中国每年大约有196万中国人因中风去世,绝大部分的原因就出在饮食习惯和生活习惯中。首先就是食盐过量。中国人是世界上最爱吃咸的民族之一,无论是酱油、黄酱、豆瓣酱、豉油,还是味精、鸡精,都含有很高的盐分。现代食品加工和快餐产业倾向用盐保质和调味,这让亿万中国人的盐摄入量高得离谱。盐分的过量摄取,会增加血容量和心脏负担。第二个原因是吸烟,烟草释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管,促成血栓的形成,增加中风风险。而绝大部分的烟民并不知道吸烟会导致中风。第三个原因是肥胖,中国人中外形不胖但肚子鼓鼓的人很多,这类腹型肥胖者已经占到全国总人口的40%-50%,而腹型肥胖的内脏脂肪更容易渗入血管,从而引发中风。
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