为什么入睡时身体突然抽动?
2020-10-27 09:52:58
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王宗文
视频内容:
很多人都有这样一种经历,就是在自己快要入睡、即将睡着的时候,身体突然抽动一下,或者感到自己突然从高处降落,并伴随着心跳加速等反应。这其实是一种正常的睡眠问题。在夜间睡眠时,人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”, “快速动眼期”是人在做梦的时间。在这段时间里,人脑还没有完全进入沉睡状态,小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行,表现为短时间的无意识运动,就是你所指的睡觉时候的抽动。遇到这种情况不要过度担心,这是正常的生理现象。
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