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可以通过饮食改善软化血管吗
没有一种食物可以直接达到降血脂和软化血管的作用,高血脂、血管硬化都是日常生活中因为不运动、抽烟、喝酒等长期的不良习惯导致的。没有任何一种单一的方法可以软化血管,即使是药物也只是来帮助预防不良事件的发生。
2021-07-15 15:57:38   |   2676次播放
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吹空调是否会面瘫?
夏日出汗后吹空调极易出现面瘫的状况。面瘫就是面神经炎,导致面瘫的原因是面神经受损、病毒感染影响了神经。出现症状后需第一时间注意保暖避免受风,口服营养神经的药,如果及时采取治疗,一般一周左右会恢复。一定要彻底治愈后再停药,否则很容易留下后遗症。同时王医生要提醒大家吹空调过度,会很容易感冒,让肌体抵抗能力下降,所以不建议整晚开着空调睡觉。
2021-07-14 14:19:33   |   829次播放
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考前焦虑该怎么缓解?
如果在考试前出现了焦虑症状,可尝试一下深呼吸,在一个安静的环境里,闭上眼睛让自己处于放松状态,均匀缓慢的深呼吸,让自己的身体和心情都得到放松。另外还可以在考试前适当的运动一下,可以走路、小跑、挥杆、踢腿,也可以握紧手,让肌肉紧绷和放松。在考试期间用力挪动一下自己的身体,也会对考前焦虑有一定的缓解作用。
2021-07-14 14:15:01   |   1990次播放
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把水果坏掉的部分削掉,就能继续食用了吗?
有些年纪大的人,比较节俭,买的水果坏了、霉了,就把坏的部分削掉,其余的继续吃,其实这种做法非常的不可取。我们看到的坏掉的部分,其实是霉菌完全发展成型的部分,但是,霉菌产生的毒素会在食物里扩散,即使没有发霉的部分也可能会被污染,所以,以后遇到发霉的食物就不要再食用啦。
2021-07-10 14:23:07   |   1084次播放
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小脑萎缩是什么病?
在生理学上来讲,随着人体的衰老,小脑是会逐渐萎缩的,也就是说年老的人整个大脑都会有不同程度萎缩。在老年人脑部CT或者核磁共振检查中,常见到小脑萎缩影像学特点。正常生理上的小脑萎缩并不会造成明显的生活不便。有的小脑萎缩是由疾病引发的,比如代谢障碍、内分泌功能减退、血流缓慢、血流量不足、血液粘稠度升高、血栓等。小脑萎缩患者主要会出现以下表现:1.自主生活缓慢、站立不稳、步幅宽大、语言不利、吞咽困难、构音障碍、难以直线行走,闭上眼睛不能准确指出鼻子等;2.生活不便,比如排便困难、性功能减退或障碍、排汗困难;3.头晕、晕厥、心悸等问题。
2021-07-10 14:20:01   |   788次播放
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成人每天睡多少小时是健康的
成年人健康的睡眠时间是7-9个小时。太长和太短都不好。如果长时间睡眠少于7个小时,那么可能会导致体重增加、肥胖等不良后果。如果健康的成人,睡眠时间大于9个小时,也可能出现对身体不好的情况。当然孕妇或体弱多病的人,每天睡眠时间可超过9小时。除了睡眠时长外,成年人还应该保证一个良好的睡眠习惯,保证良好的的睡眠质量。
2021-05-10 13:05:28   |   2161次播放
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可以叫醒梦游的人吗?
坊间传言说:不能把梦游的人叫醒,否则会导致梦游的人“非死即疯”。虽然这个说法不知道从哪里来的,但是好像大家非常的深信!其实,我们从入睡到清醒,分为快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。这两个睡眠期交替一次大约为100分钟,我们正常的睡眠就是由4-5个这样的睡眠周期组成的。在快速动眼期,我们的大脑更接近于清醒。在非快速动眼期,睡眠很深,梦游也就发生在这个时候,所以梦游的人第二天不记得发生了什么。在医学上梦游症与说梦话、鬼压床、磨牙一样属于睡眠行为障碍的一种,并不是什么神秘的现象。被叫醒的梦游者并不会惊吓过度口吐白沫而亡,只会和所有在熟睡中被叫醒的正常人一样,感到迷惑不解。
2020-11-10 13:15:57   |   2567次播放
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小孩摇头晃脑是怎么回事?
经常听家长抱怨,我的孩子4、5岁,经常的摇头晃脑,是不是有什么大问题,该怎么办?首先,孩子出现这样的情况可能是生活习惯差导致的,因此家长要积极的培养、矫正孩子的这种行为,从习惯上调整。其次,要考虑是不是孩子是维生素和微量元素缺乏导致的,这时就需要带孩子到医院进行微量元素的检查。
2021-01-07 10:46:03   |   1296次播放
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泡脚可以改善失眠吗?
如果是生理性的失眠,泡脚之类的小方法是可以改善的。泡脚时可以促进体内的血液循环,让人体处于放松状态,可以解除疲劳,让人产生困意。但是泡脚和喝牛奶、听音乐等方法一样,可以适当的缓解失眠,但是绝不是治疗失眠的方法。如果失眠较为严重,建议患者还是应该及时就医。
2021-05-10 10:42:35   |   1533次播放
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睡觉咬舌头是怎么回事?
这是一种比较常见的现象,有可能是以下几个原因导致的。第一、精神紧张或工作压力过大,睡眠的时候大脑也得不到非常好的休息,一直处于工作状态,有可能出现睡眠咬舌头的情况。第二、口腔卫生差,也会引起睡觉的时候咬舌头。第三、由于面部肌肉发育紧张,导致不自主咬合引起的睡觉咬舌头。第四、缺乏微量元素也会导致睡觉咬舌头。
2021-05-10 09:49:44   |   1661次播放
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